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 3 images pour un repas équilibré

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CloF

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MessageSujet: 3 images pour un repas équilibré   Mar 21 Fév - 13:51

Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients


La viande au choix :+/-300 gr (carbonnades, ou saucisses ou autres)


Préparation :

Commencez à faire brunir la viande, coupez les oignons. Laissez cuire quelques minutes.




Coupez les PDT (2 grosses) en tranches




Rajoutez les légumes, un verre d'eau, et couvrir




Temps de cuisson : jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites.

Assaisonnez selon le goût.

Quantité pour une personne pendant 2 jours Very Happy

Perso, j'utilise le jus de cuisson en y ajoutant de la sauce de légumes et je n'assaisonne pas.
C'est délicieux !






Dernière édition par CloF le Mar 21 Fév - 15:58, édité 1 fois
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BRIe

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MessageSujet: Re: 3 images pour un repas équilibré   Mar 21 Fév - 15:17

Hum, mais c'est très bon, çà ! Avec une base de légumes congelés, on peut accommoder (study )à son goût et pour pas cher.

Quand je pense qu'il y a des personnes qui n'ont même pas ce réflexe, et ce n'est pas pour le coût Mad
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CloF

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MessageSujet: Re: 3 images pour un repas équilibré   Mar 21 Fév - 15:51

1 euros 79 chez lidl Very Happy
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BRIe

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MessageSujet: Re: 3 images pour un repas équilibré   Mar 21 Fév - 15:56

C'est là où je trouve mon fameux chocolat noir à 39centimes !

Sais -tu que d'après des études, ces marques là sont de meilleures qualités que les bas prix en grande surface ? Laughing

Le 22 février, dès demain donc, c'est la semaine américaine ; et chaque année, j'y trouve des cramberries sèches, délicieuses ! je vais en faire provisions, c'est excellent pour la santé ! Laughing
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CloF

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MessageSujet: Re: 3 images pour un repas équilibré   Mar 21 Fév - 16:00

Ce que j'aime, c'est les crèmes glacés dans un package triangulaire. La crème est douce.
Et oui, j'avais déjà lu ou vu l'étude sur les chocolats.

J'ai rajouté deux photos à ma série : la sauce et le résultat dans le wok. hhihi
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BRIe

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MessageSujet: Re: 3 images pour un repas équilibré   Mar 21 Fév - 18:40

Oups, je regarderai les glaces. J'y avais jamais fais attention Mad

Manque plus que les baguettes, çà a l'air fameux Laughing
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melyne

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MessageSujet: Re: 3 images pour un repas équilibré   Mer 22 Fév - 12:23

Wuma merci cloff une super idée pour bien manger et pas cher

quand je serais en forme je ferait cette recette miammm

_________________
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BRIe

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MessageSujet: Re: 3 images pour un repas équilibré   Mer 22 Fév - 17:28

J'ai vu les légumes asiatiques congelés aujourd'hui à Lidl au même prix que tu as dit. Bon, j'ai pas pu les prendre car il n'est pas à côté de ma maison, mais une prochaine fois, je ferai l'aller retour ! J'ai aussi vu les glaces américaines en triangle, mais pareil, je n'ai pu que les regarder... Par contre, j'ai fait provisions de cramberries, because après, y'en a plus !
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