Le psoas (muscle)

http://samtosha.eklablog.com/le-psoas-un-muscle-de-grande-importance-a117984598

Voici des muscles qui me font bien des soucis et de méchantes douleurs.
Regardez et lisez, je suis sûre que certaines ou certains peuvent trouver, aussi, un début de réponse au méchant mal de dos ! boudiou

Très intéressant ces articles tite Brie !

Mon orthopédiste ne m'a jamais parlé des psoas peut-être parce que chez moi il s'agit tout le temps du grand trochanter qui coince les nerfs ( sciatiques et autres )

Par contre, les exercices proposés, je les fais déjà en partie quand je vais chez le kiné ( mais trop paresseuse pour les refaire tous les jours à la maison )

Merci beaucoup pour ce partage qui nous apprend beaucoup de choses importantes !  

Très instructif, en effet. Merci Sapho

Merci à BRIE pour l'info, je n'ai fait que répondre 

Ma kiné me propose de voir un ostéo, et j'en ai un en bas de chez... à voir

BRIe a écrit:

Ma kiné me propose de voir un ostéo, et j'en ai un en bas de chez... à voir

S'il est compétent (à vérifier ?), ce peut être efficace, j'en ai fait l'expérience avec succès pour certaines pathologies.

J'ai toujours eu une crainte envers cette profession. Pas pour la méthode, mais pour les praticiens.
Mes voisines (âgées) en ont fait l'expérience et n'en ont dit que du bien (torticolis, sciatique)
Le prix est élevé, 50€... et pas remboursé, même pas par la mutuelle !

Alors que toutes ces médecines douces peuvent réellement apporter du bien être.
Le temps passé au hammam m'a été très profitable. Ainsi que les massages qui détendent le corps et l'esprit, libèrent les tensions.

Dans d'autres pays, c'est une façon de vivre depuis la petite enfance. Nous sommes très en retard pour ces méthodes.
Peut être du fait des religions qui ont mis un sérieux coup "moral' à ces pratiques.

Mieux que toutes ces machines (électrodes, palper rouler....), les mains sont des instruments fantastiques !

Oui, BRIe, nous sommes en retard...
J'ai de la chance, ma mutuelle prend partiellement en charge des soins d'ostéopathie.

J'ai entendu ce nom par Bathy qui psoastise un max !

j'ai regardé le lien, j'ai trouvé 2 ou 3 mouvements que je fais en plus de ma petite gym matinale. Il me semble que c'est ma prof de yoga (quand j'en faisais) qui me les avait indiqués et appris.

En Belgique, l'ostéopathie n'est même pas reconnue, d'où aucun de remboursement de la mutuelle.

Pourtant, c'est un ostéopathe qui m'a sauvé il y a 15 ans de la paralysie !