Tu demanderas conseil à la pharmacie, Nic.
1 ou 2 gouttes sur un mouchoir, à sentir quand la nausée monte.
Sinon, j'ai eu mis une goutte sur le bout du doigt contre les maux de tête, et massé la tempe. ATTENTION aux yeux.
Souvent, l'on dit qu'il faut mélanger un certain nombre de gouttes d'H.E dans une huile (sèche) ; par exemple, j'ai mis quelques gouttes de Ravintsara dans un fond d'huile sèche de "bébé Cadum, mon huile merveilleuse" du rayon BEBE grande surface.
(il y a de l'huile d'amandes douces bio, et 4 autres huiles. Ce flacon est formidable rien qu'à lui seul. Il sent très bon, et j'en mets même sur mon visage, la nuit... en évitant les yeux. Sans H.E, bien sûr)